💦 ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ: КАК НЕ ПРЕВРАТИТЬ ОТДЫХ В ТРАГЕДИЮ?

💦 ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ:
КАК НЕ ПРЕВРАТИТЬ ОТДЫХ В ТРАГЕДИЮ?

Лето, солнце, вода – что может быть лучше? Но статистика ужасает: 95% трагедий на воде происходят из-за нарушения простых правил. Алкоголь + запрещённые места = смертельный коктейль.

🚨 5 ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ СПАСУТ ВАМ ЖИЗНЬ:
1️⃣ Только оборудованные пляжи – где есть спасатели и нет скрытых опасностей.
2️⃣ Ни капли алкоголя! 70% утоплений – из-за него.
3️⃣ Держитесь подальше от лодок и катеров – вас может затянуть под винты.
4️⃣ Не ныряйте в незнакомых местах – можно сломать шею о корягу или дно.
5️⃣ Дети – только под присмотром! 20 секунд – и ребёнок может захлебнуться.

🆘 ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ПОПАЛИ В БЕДУ?

✅Судороги? Ложитесь на спину, растирайте мышцу, зовите на помощь.

✅Водоворот? Нырните и резко рваните по течению.

✅Запутались в водорослях? Не дёргайтесь! Лягте на спину и мягко выплывайте.

‼️ КТО-ТО ТОНЕТ? ДЕЙСТВУЙТЕ БЫСТРО!
1️⃣ Кричите: «Человек тонет!» и звоните 112 или 637-22-22.
2️⃣ Бросьте круг или доску – плыть к тонущему опасно!
3️⃣ Если плывёте сами – подплывайте сзади, хватайте за волосы или ворот, тяните к берегу.

💔 СЕРДЦЕ ОСТАНОВИЛОСЬ? У ВАС 6 МИНУТ!
1️⃣ Вытащите на берег, поверните голову набок, очистите рот от воды.
2️⃣ Положите животом на колено – резко надавите между лопаток, чтобы удалить воду.
3️⃣ Искусственное дыхание + массаж сердца:

✅2 вдоха «рот в рот» → 30 надавливаний на грудь (глубина 5-6 см).

✅Повторяйте, пока не приедет скорая.

⚠️ ВАЖНО:

✅Не купайтесь ночью – потеряете ориентацию.

✅Не используйте надувные матрасы – ветром унесёт на глубину.

✅После еды – минимум 1,5 часа перерыва перед купанием.

💡 ПОМНИТЕ: Ваша жизнь – в ваших руках. Одно неверное решение – и обратной дороги нет.

📢 ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ПОСТОМ – ВЫ МОЖЕТЕ СПАСТИ ЧЬЮ-ТО ЖИЗНЬ!